こんにちは。アラサー主婦のブー子(@MadderBell)です。
今回は私が普段から利用している「在宅ワーク」についてご紹介したいと思います。
在宅ワークとは文字通り家にいながらできる仕事で、専業主婦の方はもちろん、外で働きながら副業として始める人も多く最近とくに人気の働き方となっています。
在宅ワークと聞くと、チマチマ小物を作ったり商品を梱包したりなどものづくり系の内職をイメージされる方が多いかもしれません。
しかし現在内職をやっている方、やろうと思っている方に私ははっきりこう言いたい。
長時間労働なのに低い給料しかもらえない内職を選ぶ理由はありません。
じゃあどんな在宅ワークをやればいいの?と思われるかもしれませんが、ネットが主流の世の中、稼ぎ方は多種多様。方法なんていくらでもあるんです。
今回私は、スマホやパソコンを使って、無料で、特別なスキルがなくてもできる在宅ワークをご紹介させていただきます。
ちなみに在宅ワークをおすすめしたい人は、
こんな人におすすめ
- 専業主婦・妊娠中で自宅にいるけど働きたい
- パソコンやスマホを使って稼ぎたい
- 自由に使えるおこずかいが欲しい
- 未経験だけど副業をしてみたい
- 自分のスキルをいかしたい
このように思ったことがあるかたはぜひやってほしいと思います。
在宅ワークのメリットや仕事の種類、おすすめの働き方などまとめてみたので参考にしてみてください。
MEMO
在宅ワークの中には詐欺まがいな怪しいものもありますが、今回紹介するのは私が普段から利用して実際に稼げる仕事、なおかつ無料で利用できるサービス、またはサイトです。
危険・怪しいサイトは一切ご紹介しませんのでご安心ください。
在宅ワークのメリット
自宅にいながら仕事ができる
専業主婦で普段家にいる方や、妊娠中で仕事を退職された方など、外へ働きに出るのが難しい方にとって自宅で仕事ができるなんてそんな良いことはないですよね。
私自身1歳の娘がいますが、待機児童の問題で保育園へ預けることができません。でも生活していくにはお金が必要なので、在宅ワークを始めることにしました。
子供の面倒をみながら仕事ができる在宅ワークは私みたいな主婦の方にぜひおすすめしたい働き方です。
また自宅で仕事=通勤時間ゼロということにもなります。
通勤時間がない分、その時間を他の事に使えるので時間を有効活用できるのも大きな魅力です。
好きな時間にできる
在宅ワークは選ぶ仕事にもよりますが、基本的には自分の好きな時間に作業できます。
子育て中のママさんだったら家事が終わった後や子供が寝ている時、保育園へ行っている時、夜寝た後などいろんなスキマ時間を上手に使うことができるんです。
忙しい時はやらなくてもいいし、逆に暇な時はガンガン仕事して稼ぐ。自分の好きなようにできるのが在宅ワークの良さですよね。
暇な時間があるとネットサーフィンをしたりyoutubeを見ちゃったりする方も多いと思います。私も今まではそうでした。
でも日に日に生活が苦しくなり、このままじゃダメだ!と思い、空いている時間をすべて在宅ワークにあててみました。
そうすると気付かない間にどんどんお金が溜まっていったんですよね。たまったお金を見た時はじめて「こんなに稼ぐことができたのに時間を無駄にしてた・・・」と気付くことができました。
昔の私みたいに暇な時間をダラダラ過ごしている方、その時間の半分でもいいのでちょっと仕事してみてください。1ヵ月後驚く結果になっていると思います。
何かを始める時ってめんどくさいですけど、始めてみたら案外簡単じゃん!ってことよくありますよね。まずは始めるその一歩がとても大事なんだと思います。
自分のペースで仕事を進められる
外で働く場合、ほとんどの方が1人ではなく多数の方と一緒に仕事することが多いかと思います。
そうすると上司や部下、お客様など対人関係でのストレスってどうしても溜まりますよね。
それに比べて在宅ワークは家で1人で行うので、そういった対人関係でのストレスはほぼありません。
人との付き合いが苦手な方や、自分のペースで仕事がしたいという方にも在宅ワークはとてもおすすめです。
在宅ワークの種類
在宅ワークと一言にいっても色んな種類があり、何をしたらいいのか分からないですよね。
在宅ワークの一般的ば仕事はものづくり系の内職・事務系(データ入力)・web制作・ライティング・アンケートなどこの他にも多数の仕事があります。
ただweb制作やライティングなど、やったことのない仕事をするのは難しいですよね。
そういった私のようにほぼスキルのない人でも稼げる在宅ワークをまとめてみました。
内職
内職とは、企業やメーカーから材料が届き自宅でシール貼り・梱包・組み立て作業を行い返送する仕事です。
報酬単価はピンキリですが、平均ひとつあたり0.〇円という単価なので、稼ぐためにはかなりの時間と手間を要します。
でもどんなに頑張っても月1~2万円が限界でしょう。
また内職では細かいパーツを取り扱うことが多いです。小さいお子さんがいるご家庭だと、誤飲の心配があったり商品をなくす可能性もあるのでおすすめできません。
ではどんな方に向いているのかというと
コツコツ作業が好き
手先が器用
そんなに稼げなくてもいい
小さいお子さんがいない
この条件にあてはまる人だったら内職をやってもいいと思います。
私の場合小さい子供がいますし、手先は器用な方ではありません。
そして一番の理由はとにかく稼ぎたかったので、内職は選びませんでした。
フリマアプリ
最近誰もがやっているフリマアプリ。
いらないものをフリーマーケットのように個人間で売買できるサービスです。
捨てるはずだったものが売れるし、欲しいものが安く手に入れられるので利用者がどんどん増えていっています。もちろん私も利用しており、大手フリマサイト「メルカリ」「フリル(旧ラクマ)」「ヤフオク」をメインで利用しています。
在宅ワークというとちょっと語弊があるかもしれませんが、稼げることは確かです。
フリマアプリではいらなくなったベビー用品やアクセサリー、洋服などが思っている以上に簡単に売れるので、こんなの売れるかな?と思っているものも試しに出品してみてください。結構売れます。
私は昔買ったリファのコロコロを約10000円で売ることができました。また使っていないストレートアイロンも8000円で売れました。リサイクルショップで売るとこんな値段はつかないでしょうし、高値が付いたのでいいお小遣いになりました。
ただフリマアプリは売れるものがないと稼ぐことができないので、ずっと稼ぎ続けるのは難しいです。ガチでやっている人は海外から輸入した商品を出品したり、転売をして稼ぐ人もいますがそこまでやるにはお金と労力が必要です。
なのでまずは家にあるいらないものを試しに売ってみましょう。
フリマアプリを利用するのに向いている人は、
家にいらないものがある
欲しい商品を安く手にいれたい
一時的にお金が欲しい
個人間の取引に抵抗がない
この条件に当てはまる人は利用してもいいと思います。
フリマアプリはあくまで個人間のやりとりなので注意が必要です。不良品を出品している人もいるし、買われた商品に文句を言ってくる人もいます。そういうめんどくさい事ももちろんあるので、分かったうえで利用しましょう。
クラウドソーシング
クラウドソーシングは最近だとCMや雑誌・テレビなどでも紹介されており知っている方もいるとは思いますが、まだまだ認知度は低いです。
ではクラウドソーシングとは一体何かというと、
クラウドソーシング(英語: crowdsourcing)とは、不特定多数の人の寄与を募り、必要とするサービス、アイデア、またはコンテンツを取得するプロセスである。このプロセスは多くの場合細分化された面倒な作業の遂行や、スタートアップ企業・チャリティの資金調達のために使われる。群衆(crowd)と業務委託(sourcing)を組み合わせた造語で、特定の人々に作業を委託するアウトソーシングと対比される。
引用:Wikipedia
ちょっと難しいですね(;^ω^)
簡単に言うと、インターネット状で企業や個人の方が、不特定多数の人に仕事を依頼するということです。
仕事を発注する人は人件費や諸々費用を抑えることができ、仕事を受注する人は好きな時間に好きな仕事ができるので双方にメリットがあるサービスです。
ちなみに今回私がご紹介するのは仕事を「受注する側」になります。※受注する側というのは、依頼された作業を行い報酬を頂くということです。
ではどんな仕事があるのかというと、主にこのようなカテゴライズがされています。
web制作・webデザイン
システム開発
デザイン制作
ライティング・ネーミング
タスク・作業
ビジネス・専門・その他
翻訳・翻訳サービス
写真・動画制作
クラウドソーシングのサービスによって多少の違いはありますが、ほとんどのサイトでこのようにジャンルが分けられています。
正直、私は最初このカテゴリーを見た時
と思いクラウドソーシングをやるのを諦めようとしました。
でも諦める前にまずは色々知らべてみようと思い、ちゃんと調べると私のようなパソコンスキルがない人でもできる仕事があったんですよね!
アンケートの回答、自分の体験談、商品のレビューなど誰でもできる簡単な仕事もたくさんありました!
実際に私が受注して作業して報酬を頂いたお仕事は、
今までいったことのある歯医者の口コミ
ヘアケアについてのアンケート
子育てグッズ・商品のレビュー
夏休みに行ったおすすめスポット
今までに会ったクレーマーのエピソード
住んでいたマンションの口コミ
スマホ画面での検索結果の報告
などなどここには書ききれないくらいやりました。
口コミやレビューなんて誰でもできますし、苦労なくお金がもらえるクラウドソーシングにどんどんハマっていきました笑
ちなみにひとつひとつの報酬単価はピンキリで、簡単な仕事だと1件5円~数百円が相場です。
私はなるべく数百円の仕事をやるようにし、慣れてきたら単価の高い仕事も受注するようにしています。そうしていると最初の頃よりも稼げるようになっていくんですよね。
どうして稼げるようになるかというと、
- クラウドソーシングで作業して報酬をもらう→自分に良い評価がつく
- その評価を見て発注者が個人的に仕事を依頼してきたり、評価の低いユーザーよりも優先して作業を承認してくれる
- 高単価な仕事依頼が来る&承認されやすくなり報酬がもらえる
このようにやればやるほど稼げるのがクラウドソーシングの大きな魅力です。
またクラウドソーシングでは主に体験談やレビュー記事を書くことが多いので、数をこなしていくうちに文章を書くスキルが身に付き、ブログ記事の作成やライティングの仕事ができるようになります。
そのためランサーズである程度のスキルを身に付けたあと、自分でブログやサイトを開設して稼ぐこともできるのも大きなポイントです。
実際にクラウドソーシングで稼いだ金額も公開しているので、もしよければご覧ください。
CHECK!【初心者向け】クラウドソーシング「ランサーズ」の登録方法は?稼ぎ方は?実際稼いだ金額も大公開!
ではクラウドソーシングに向いている人はどんな人なのかというと、
とにかく稼ぎたい
稼ぎながらスキルを身に付けたい
スマホやパソコンの入力作業が苦じゃない
普段からブログやSNSでライティング作業に慣れている
このように思ったことがある人はクラウドソーシングで稼げる才能があります。
(とにかく楽して稼ぎたい~という方はこのあとご紹介する「お小遣いサイト」のほうが向いているので、このままお読みください)
お金を稼げる&自分の為になるという一石二鳥のクラウドソーシングは、経験者のみならず、未経験の方にもぜひおすすめしたいサービスです。
ただクラウドソーシングをやるうえで、気を付けたいポイントがいくつかあるのでご紹介したいと思います。
クラウドソーシングをやる時に気を付けたいポイント
できる範囲の仕事を選ぶ
簡単な仕事は報酬が低く、難しい仕事は報酬が高いです。
そのため無理してできない仕事を選び、適当な仕事をしたり、結局できなくてキャンセルするといったことのないようにしましょう。
適当な仕事をするとまず承認されないので報酬がもらえません。
また結局できなくて仕事をキャンセルすると評価が悪くなったり、今後作業が受けれなくなる場合があります。
最初はできそうなものからやってみて、慣れてきたら報酬の高い仕事も受けてみるようにしましょう。
嘘は書かない
報酬の高い仕事の中には、珍しい体験談や商品のレビューなどがあります。
実際に自分が経験したことがない、その商品を使ったことがないのに作業を受けるのはやめましょう。
体験談や商品レビューをネットで検索してコピペしてもバレます。(コピペチェックツールというものがあるので)
じゃあコピペしないで自分で考えて書くとなっても、何を書いていいか分からず規定の文字数に達しなかったり、色々悩んで書いたりするのでかなりの時間を要します。
発注者もそんなウソの情報は望んでいません。
相手のためにも自分のためにも、仕事はキチンと選んでやりましょう。
慣れてきたらステップアップしよう
最初のうちは誰でもできる簡単な仕事をして、コツコツ稼ぐのもいいでしょう。
でも慣れてきたら、もう少し難しい仕事にも挑戦してみましょう。
不特定多数の人に発注している仕事(タスク)→1人の人にやってもらう仕事(プロジェクト)になると報酬単価がグンとアップします。
特別なスキルがなくても受注できる仕事もあるので、まずはプロジェクトでどんな仕事があるのか検索してみましょう。
では私が普段から利用しているおすすめクラウドソーシングサイト3つをご紹介します。
おすすめクラウドソーシングサイト
私が一番利用しているのはココ!
ランサーズは日本最大級のクラウドソーシングサービスで、とにかく仕事が多いのが魅力。
また無料で利用することができるので、お金を稼ぐのにお金を払いたくない!という方にもおすすめです。
ランサーズではホームページ制作、アプリ開発、ロゴなどのデザイン、 ライティングなど豊富なカテゴリーから仕事を選ぶことができるので、上級者まで幅広い方が利用しています。未経験、スキルのない方でもアンケートや商品レビューなどできる仕事ももちろんあります。
まずは自分ができそうな仕事を見つけてやってみて、慣れてきたら報酬の高い仕事もチャレンジしてみましょう!
ランサーズの会員登録方法や稼ぎ方、稼いだ金額などこちらの記事で紹介しています。
やればやるだけ稼げるので、とにかく稼ぎたい人におすすめです。
TVや新聞、雑誌などで数多く紹介されている「クラウドワークス」。
知名度で言ったらランサーズより知られているのではないでしょうか。
サービス内容ランサーズとはほぼ同じで、システム開発、ウェブ制作、ロゴマークやチラシのデザイン、ライティングなどを始め、仕事カテゴリーは200ジャンル、案件でいうと数十万件あります。
また無料で利用できるのも同じ。これはうれしいですよね。
ランサーズもクラウドワークスも同じようなサービスなので、どっちが絶対いい!ということはありません。
日によってランサーズのほうがいい仕事がある場合もあるし、クラウドワークスのがいい仕事がある場合もあります。
なので両方に登録しておいて、どちらにやりたい仕事があるか、同じような仕事があった場合どちらのほうが報酬が高いか比べることが大事です。
金額が結構違うこともありますし、作業してから「こっちのが報酬高いじゃん!」と後悔しないようにするためです。
このひと手間はちょっとめんどくさいと感じるかもしれませんが、やらないよりやったほうが絶対いいです。
ココナラは用意されてる仕事を選んでやるのではなく、自分でできるサービスを1回500円から出品できます。
そしてそのサービスを購入してくれる人がいて、はじめて報酬を貰うことができるサービスです。
得意なことが何もないから出品できない・・・
と悩む人もいるかもしれませんが、なんだっていいんです。
例えば絵が得意だったらイラストのサービスを出品してみたり、ファッションが好きだったらコーディネイトの提案サービスをしてみたり、語学が得意だったら翻訳のサービスを出品してみたり。
とにかくなんでも出品できるのがココナラのおすすめポイントです。
ちなみに私は文字入力が得意なので、音声や映像データの文字起こしサービスを出品しておりますが、実際にいくらか稼ぐことができています。
ピンキリではありますが、ココナラで成功したらかなりの金額を稼ぐことができるので、まだやったことのない人は一度試してみる価値アリです!
「え?こんなことも出品できるの?」と驚くくらい色んな種類のサービスが出品されているので、出品する前にまずはどんなサービスがあるのか見てみるのもいいかと思います。
気に入ったものがあれば購入して試してみてもいいですよね!
ココナラは自分の経験や知識、スキルをいかすことができるので、何か得意なこと、好きなことがある人におすすめです。
お小遣いサイト
先ほどご紹介したクラウドソーシングと同じくらいおすすめしたいのが、この「お小遣いサイト」。
お小遣いサイトは別名「ポイントサイト」とも呼ばれ、サイト内で色んな方法でポイントを貯めることができ、そのポイントを金券や現金に換えられるサービスのことをいいます。
ではポイントをどうやって貯めていくのかいうと、
アンケート回答
バナークリック
ゲームのダウンロード
webサイト登録
カード発行
友達紹介
など様々な方法があります。
クラウドソーシングよりも簡単で、そして一気にポイントを貯めることができるのがポイントサイトの大きな魅力です。
バナーのクリックやゲームのダウンロードは1P~10Pくらいなのでそこまで単価は高くありませんが、ネット契約、クレジットカードの発行などは数千ポイント~10000Pをもらえる場合もあります。
私も以前自宅のネットを契約しようと思い、ポイントサイト経由で契約したところ20000Pももらうことができました。
またネスレのコーヒーマシンをレンタルしたのですが、それもお小遣いサイト経由で申し込んだところ なんと20000PGET!
ネット契約とレンタルで合計40000P=40000円ももらうことができたんです。
元々契約しようと思っていたのがお小遣いサイトで紹介されていたのでかなりラッキーでした♪普通にネットを契約したりコーヒーマシンをレンタルするだけだったらもらえないので、何か契約したり申し込もうと思っている方は一度お小遣いサイトで紹介されていないか確認するべきです!
お小遣いサイトではかなりの広告が紹介されているので、希望の商品やサービスがきっとあるはずです。
先ほど紹介したネット契約などは毎月自分でネット料金を支払ったりするのでお金はかかりますが、お金を払わずにお金を貯めたいという方は、無料資料請求・無料会員登録・クレジットカードの発行・アンケート回答・アプリのダウンロード等がおすすめです。
自分がお金を一切払うことなくポイントを貯めることができるので、損はありません。
単価は低くてもコツコツやっていれば自然に貯まっていくので、まずはどんな広告があるのかチェックしてみるのがいいですね!
ではどんな人がお小遣いサイトをやるのに向いているのか、まとめてみました。
とにかく楽に稼ぎたい
ゲーム感覚で稼ぎたい
コツコツじゃなくて一気に稼ぎたい
カード契約や資料請求に抵抗がない
お小遣いサイトはラクで稼げるので特別なスキルがない方やちょっとしたスキマ時間がたくさんある方におすすめです。
ただ1ポイント~数万ポイントまで貰えるポイントに大きな差があります。どうやってポイントを貯めるのかは人それぞれなので、まずは自分のできるポイントの貯め方を調べてみてくださいね!
後ほど私が普段から利用しているおすすめポイントサイトをご紹介するのでこのままお読みください。
お小遣いサイトの気を付けたいポイント
月額サービス等に申し込む時は解約を忘れない
お小遣いサイトでは、「月額〇〇円払うサービスが初月0円!登録すれば〇〇ポイントもらえる」という広告がよくあります。
私は以前とある有料の動画サービスが気になっていたので、
と思って契約をしました。
しかし、私はその初月の間に解約するのを忘れ、結果1ヵ月分料金を支払うことになってしまいました。(その後すぐに解約)
ただポイントはもらえたので結果プラマイゼロですが、意味のないことをしてしまってちょっと後悔です。有料サービスに登録して解約予定の方は、必ず解約することを忘れないようにしましょう!
本当に必要ないものは登録・契約をしない
バナーのクリックやゲームダウンロードに比べ、資料請求やカード契約は貰えるポイントが桁違いに多いです。
だからといって、むやみにカードを発行したり資料請求をしないようにしましょう。
確かに無料で高額のポイントを貰えるので全部登録しちゃおう!と思っちゃいますよね。
でも登録や発行をしたかわりに自分の個人情報を売っているようなものです。
本当にその資料が気になるんだったら申し込んでいいですし、そのカードが欲しいなら契約してもいいでしょう。でもわけもわからず契約していくのはおすすめしません。
まだ知名度のある大手のクレカだったらいいですが、聞いたこともない会社のカードを契約するのは危険です。
悪質お小遣いサイトには要注意!
お小遣いサイトは数えきれないくらいありますが、その中には悪質で詐欺まがいなサイトもあります。
ポイントの最低交換額が異様に高かったり(3000Pたまらないと現金化できない等)、できたてほやほやのサイトだったり(信用度が低い)、ポイントの有効期限が短いなど条件が悪いサイトは選ばないようにしましょう。
こういったサイトでは個人情報が抜き取られたり、結局は換金できなくて広告主だけが良い思いをするなどメリットがありません。
では私が普段から利用していて実際に換金できるおすすめポイントサイト3つをご紹介します。
おすすめお小遣いサイト
モッピーはお小遣いサイトの中で利用者数ナンバーワンの有名なお小遣いサイトです。
他サイトよりも案件が多く、稼ぎやすいのが魅力です。
モッピーでは色んな方法でポイントをサイト内で貯めることができ、1ポイント=1円で換算、300円Pから交換できるので分かりやすいシステムなのが人気のポイント。
ポイントの貯め方ですが、
バナーをクリック
ゲームで遊ぶ
アンケート回答
無料会員登録
などなど色んな方法があります。
バナーのクリックやアンケート回答は1~数十ポイントですが、暇な時間にちょっとやるだけなのでコツコツやっていくうちにどんどんポイントがたまっていきます。
そのほかにもクレジットカードを発行したり、インターネットを申し込んだりすると10000円以上のポイントがもらえることもあるので、一気に高額ポイントを貯められます。
とにかく簡単に稼ぐことができるので、無理はしたくないけどスキマ時間でコツコツ貯めたいという方におすすめです。
モッピーほど会員数はいませんが、それでもナンバー3に入るくらい有名なお小遣いサイトです。
内容はモッピーとほとんど同じで、カード契約や商品購入、アンケート回答など様々な方法でポイントを貯めることができます。
では何が違うのかというと、
モッピーと比べるとごちゃごちゃしてなくて見やすく、使いやすいのが大きな魅力。
またハピタスはとくにショッピングに特化しており、楽天市場やヤフオク、ヤフーショッピングなど様々なサイトをハピタス経由で利用すると、購入した金額の1%以上のポイントがもらえるというシステムが人気です。
なので買い物をしてなおかつポイントが欲しいという方におすすめです。
モッピーのほうがサイトがカラフル、ゲームで貯めるなど若い子向けなのかな?と感じました。
また現在ハピタスでは「子育て応援特集」という特集がやっており、日々の生活に必要な日用品や子育てに必要なショップ、サービスが豊富に紹介されていました。
紹介されているサイトから商品を購入するとポイントが貯まるシステムなので、おむつ等のベビー用品を購入される際はハピタス経由で買った方がお得です♪
買い物を少しでもお得に!節約したい!という方はハピタスの利用をおすすめします。
会員人数400万人突破!昔からある有名ポイントサイト「げん玉」。
ポイントの貯め方は先ほど紹介したモッピーやハピタスと同じです。ただ会員登録だけで250P貰えるのが他とはちょっと違いますね。
また案件数が多く、新着情報も多いので利用している方はかなり多いです。私もまずはげん玉をチェックするようにしています。
普通の案件もありますが、げん玉では多くのゲームが用意されています。
ゲームで遊ぶとポイントがもらえるというシステムなので、遊びながらポイントを貯めたいという方におすすめです。
「モッピー」「ハピタス」「げん玉」は大手のお小遣いサイトなので安心して利用することができますし、他サイトよりもポイントを貯めやすいので本当におすすめです♪
ただお小遣いサイトはクラウドソーシング同様、同じ広告でもサイトによってもらえるポイントが異なる場合が多いです。
同じ案件でも片方では1000Pしかもらえないのに、もう片方で5000Pもらえるなんてこともよくあります。
あとあと後悔しないためにも、お小遣いサイトをいくつか登録してどこが一番ポイントがもらえるのか比べてからやった方がいいです。
ゲームで遊んだりアプリのダウンロードのようなポイントが低いものは比べなくてもいいですが、1000Pを超えるものは比較してからやるようにしたほうがいいでしょう。私はめんどくさがりで比べないでやって後悔したことがあるので・・・。
ひと手間でもらえるポイントが数千ポイント変わってきますからね!比べるのはとても大事です。
さいごに
今回ご紹介したクラウドソーシング、お小遣いサイトをフルで利用すればかなり稼ぐことができますよ♪
実際の登録方法や稼ぎ方はこちらで紹介しています。
CHECK!【初心者向け】クラウドソーシング「ランサーズ」の登録方法は?稼ぎ方は?実際稼いだ金額も大公開!
稼いだお金はランチに使ってもよし、買い物に使ってもよし、貯金にまわしてもよし、自分の好きなように使うことができるんです。
無駄な時間を有効活用して、お小遣いをためちゃいましょう(^^)/
と言いながら私はyoutubeを見てますが・・・笑
無理はせず、できる範囲でやるのが大事です笑
以上ブー子でした♪